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KusalaDance

KusalaDance ist ein Trainingssystem, wo Beweglichkeit, Kraft und Stabilität gefördert wird. Besondere Aufmerksamkeit gilt der Bewegungs-Technik . Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination werden aktiv gefördert unter Anwendung der Spiraldynamik®

Spiraldynamik® ist ein Bewegungs-Konzept, eine Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper, basierend auf dreidimensionalen Bewegungen. Optimal koordinierte Bewegungs-Abläufe ermöglichen kleinstmögliche Abnützungen des Körpers und grösstmögliche Bewegungsfreiheit.

In diesem Kurs geht die Spiraldynamik® mit dem Kusala und dem temperamentvollen Jazz-Dance eine faszinierende Symbiose ein.

 

Trainingszeiten:    
Montag 19.45 - 21.00 Uhr               
Mittwoch: 19.00 - 20.15 Uhr               
   
Kosten: Fr.100.00 / Monat
  Qualitop anerkannt
   
Eine Probelektion ist jederzeit möglich. Bitte melden Sie sich an.

 

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