KusalaDance

KusalaDance ist ein Trainingssystem, wo Beweglichkeit, Kraft und Stabilität gefördert wird. Besondere Aufmerksamkeit gilt der Bewegungs-Technik . Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination werden aktiv gefördert unter Anwendung der Spiraldynamik^®

Spiraldynamik^® ist ein Bewegungs-Konzept, eine Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper, basierend auf dreidimensionalen Bewegungen. Optimal koordinierte Bewegungs-Abläufe ermöglichen kleinstmögliche Abnützungen des Körpers und grösstmögliche Bewegungsfreiheit.

In diesem Kurs geht die Spiraldynamik^® mit dem Kusala und dem temperamentvollen Jazz-Dance eine faszinierende Symbiose ein.